Коронавірусна падемія - страшне жахіття, яке звалилося на людство у 2020 році. Щоб хоч трохи захистити себе від китайської зарази потрібно правильно харчуватися та вживати в їжі продукти, які збагачені вітамінами.
Як передає портал Українці, відомий лікар Олександр Мясников назвав продукти, які допоможуть боротися з коронавірусом.
За його словами, в цьому випадку в їжу корисно вживати прості продукти – наприклад, курятину і оселедець.
Підпишіться на Українці у Google News! Тільки найяскравіші новини!
Підписатися
За словами лікара Мясникова, серед найкорисніших продуктів є курятина, м’ясо якої є багатим джерелом цинку. Достатнє споживання цього мінералу надзвичайно важливо для збереження здоров’я в умовах пандемії - воно стимулює синтез захисних клітин організму (Т-хелпери та Т-кілери), які забезпечують активну діяльність імунної системи.
Також завдяки цинку гальмується розмноження риновірусів збудників застуди.
Ще одним корисним продуктом, що підвищує стійкість до ковидів є звичайний оселедець.
При вже виниклому захворюванні в харчуванні необхідний "упор на вуглеводи, яйця, рибу". Також він вказав на користь чаю з лимоном і імбиром.
Нагадаємо, що фахівці назвали дієту, яка допомагає при китайському вірусі.
Раніше Українці повідомляли, що фахівці назвали дієтичні продукти, які заважають схуднути.
Також ми повідомляли, що споживання цієї популярної крупи забирає життя сотень тисяч людей.
