Австралийский диетолог Лиэнн Уорд сообщила о том, как правильно похудеть без голодания. Об этом сообщает портал Daily Mail.

Она отмечает, что пищи, которая сжигает определенные калории, невозможна. Однако это не значит, что сбросить вес невозможно. Для этого нужно, чтобы еда не восполняла дефицит калорий.

Для того чтобы достичь данного эффекта, нужно есть немного меньше, чем требует тело.

По словам Уорд, чтобы похудеть, не нужно морить себя голодом или отказываться от любимых блюд. Достаточно следить за размером порций.

Самой удобной едой для того, чтобы скинуть вес, является куриная грудка, овсяные хлопья, яйца, куриная грудка и оливковое масло.

Отметим, что борьба с ожирением является крайне важной для здоровья человека. Причина в том, что лишний вес является или признаком больного тела, или приводит к серьезным заболеваниям.

По этой причине Международная организация здравоохранения настойчиво говорит о необходимости борьбы с тенденциями ожирения.

Ранее портал Українці сообщал, что в самолет Зеленского проведут интернет за 32,4 млн грн. На президентском самолете Аirbus 319-115 с заводским номером 3260 и государственным и регистрационным знаками UR-ABA планируют модернизировать связь. На это будет потрачено 32,4 млн грн, согласно тендеру на сайте Prozzoro.

Также мы писали, что звезду Доктора Хауса поймали за жаркими объятиями с бывшим. Оливия Уайлд и Джейсон Судейкис поделились сладкими объятиями в Лос-Анджелесе в понедельник, всего через несколько дней после того, как стало известно, что пара разорвала помолвку. 36-летняя Уайлд в черном макси-платье была сфотографирована, обнимая Судейкиса за плечи