За літньої спеки, що знов повернулася в Україну, підвищується ризик інсульту. Це відбувається тому що під час спеки кров загущується, виникають порушення серцевого ритму, може підвищуватись рівень цукру у крові. Ці фактори негативно впливають на роботу судинної системи в цілому коментує лікар-невроголог, експерт ток-шоу «Добре здоров'я» на Інтері Тетяна Майкова.

Майкова нагадує, що інсульт - це порушення мозкового кровообігу, викликане закупоркою і спазмом судин (ішемічний інсульт - більш поширений) або крововиливом в мозок (геморагічний). Будь-який з видів інсульту небезпечний і може призвести до смерті людини, а пацієнта, що успішно пережив приступ, залишити інвалідом.

За статистикою кожного року інсульт вражає близько 140 тисяч українців. На жаль, третина з них помирає у перший місяць після удару. Найбільша група ризику люди з цукровим діабетом та серцево-судинними захворюваннями.

Основні рекомендації щодо запобігання інсульту, наступні:

  • Людям у віці 50 і більше років проходити профілактичний медогляд мінімум два рази на рік. До рекомендованих пунктів огляду входять кардіолог, невропатолог, електрокардіографія серця, а також перевіряти згортання крові та рівень цукрового діабету за результатами аналізів;
  • Уникати надмірного споживання кави та алкоголю, а також недосипання, як факторів що мають негативний вплив на серцево-судинну систему;
  • З'їдати стакан ягід або не менше трьох помідорів на день, в них міститься аспірин, що сприяє розрідженню крові;
  • Для підтримки оптимальної плинності крові пити достатню кількість води на день, або заміняти деякі прийоми води на трав'яний чай;
  • Лягати спати не пізніше 23:00 для збереження не тільки кількості, а і якості сну;
  • Зберігати принципи здорового образу життя(фізична активність, правильне харчування)

Експерт наголосила що не варто нехтувати своїм здоров'ям та профілактичними оглядами у лікарні, задля уникнення важких наслідків