Нутриціолог, член Союзу Національної асоціації клінічного харчування Ганна Івашкевич повідомила, що в складі хурми знаходиться велика кількість речовини таніну і рослинних волокон.

Дані сполуки хурми, за словами Івашкевич, "негативно впливають на шлунок і кишківник".

"Людям, що страждають від проблем зі шлунково-кишковим трактом, краще відмовитися від хурми. Іншим - не зловживати цим фруктом: навіть у здорових людей це може привести до поганого самопочуття і викликати розлади в організмі", - поділилася рекомендацією фахівець.

Нагадаємо, що хурма має і корисні властивості, а саме:

  • зміцнює імунітет;
  • позитивно впливає на нервову систему;
  • зміцнює стінки судин і серцевого м'яза;
  • має сечогінну дію;
  • корисна і при запорах, проте в обмежених кількостях, щоб не викликати зворотний ефект.

Нагадаємо раніше портал "Українці" публікував рейтинг найбільш шкідливих каш. Дієтологи провели ряд досліджень, за підсумками яких з'ясували, що найбільш некорисними кашами є рисова, вівсяна і манна. Вважається, що регулярне їх вживання позначається на здоров'ї згубно.