Останнім часом багато говорять про негативний вплив хліба та інших борошняних виробів на організм людини. Однак це не означає, що потрібно відмовитися від усієї випічки.

Дуже корисними можуть бути цільнозерновий та темний хліб із житнього, вівсяного борошна або висівок. Навпаки, білий хліб часто негативно впливає на здоров'я, частково через зниження якості борошна, що використовується при його виробництві.

Якщо ви вирішите відмовитися від білого хліба, ось що може статися з вашим організмом та здоров'ям загалом:

Схуднення.

Чиста шкіра.

Поліпшення травлення.

Підвищення рівня енергії.

Продовжити молодість.

Однак, якщо ви вирішили виключити щось із свого раціону, робіть це обдумано.

Нагадаємо, а ми все так робимо: більше ніколи не готуйте яйця цим популярним способом – він "зводить до могили"

Раніше «Українці» писали, що робити, якщо почало випадати волосся: прості кроки і ваша "шевелюра" як у 20 років

Як повідомляли «Українці», так роблять просунуті господині: навіщо ставити склянку води із содою у холодильник